Oletko vielä kokeillut hypätä ihanan värikkäillä helmihyppynaruilla?

Niillä hyppiminen ja erilaiset temput onnistuvat näppärästi.

Opetan sinulle ja ryhmällesi erilaisia narun hallinnan alkeita, sekä hyppimisen perustekniikkaa. Ohjeistan helppojen temppujen saloihin tai halutessasi haastamme tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiota hieman vaikeammilla tempuilla!

Voimme myös tutustua alalajeihin kuten double dutch, long rope, wheel.

Naruhyppelyä voidaan yhdistää musiikkiin ja näin siitä saadaan entistä elämyksellisempi kokemus!

Ropeskipping on kansainvälinen kilpailulaji!

Lue lisää lajista täältä

Shuffle

Suosittu, näyttävä, jalkapainotteinen tanssilaji, mikä on saanut alkunsa erilaisten katutanssityylien pohjalta.

Tunnilla opetan sinulle shufflen alkeet rauhallisesti edeten. Harjoitellaan mm. running man, charleston, t-step.

Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta sillä kuka tahansa voi oppia shufflaamaan!

Muut ohjaukset

Pidän myös muita ohjattuja liikunnallisia tunteja toiveidenne pohjalta.

Esimerkiksi kehonhuoltoa & liikkuvuutta,

lihaskuntotreenejä.

Hiit treeni yhdistettynä hyppynaruihin ei taatusti jätä ketään kylmäksi!