Naruhyppely

Löydä hyppimisen ilo -askel kerrallaan

Naruhyppely on klassinen, mutta monipuolinen liikuntamuto, joka kehittää muunmuassa kestävyyttä, koordinaatiota ja rytmitajua.

Kenelle naruhyppely sopii?

-Lapsille ja nuorille

-Aikuisille

-Aloittelijoille

-Kuntoilijoille

-Ryhmille ja tapahtumiin

Mitä hyötyjä saat?

-Parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä

-Vahvistaa luita ja lihaksia

-Kehittää koordinaatiota, rytmitajua ja tasapainoa

-On matalan kynnyksen laji

14 hyvää syytä hypätä narua

Kurssit ja tunnit

Naruhyppelyn lyhytkurssi tulee taas! 🤩Tämä kurssi on suunnattu sinulle, joka olet aloittelija tai jolla on jo vähän kokemusta naruhyppelystä! Kurssilla käydään läpi perusasioita, kerrataan viime kurssin taitoja sekä opetellaan helppoja temppuja.

Tällä kurssilla opit:

✨ kevyen ja taloudellisen hyppytyylin

✨ perushypyt ja toimivan tekniikan

✨ jalkatyöskentelyn ja askelsarjoja

✨ narun hallinnan ilman sähläystä

✨ aloittelijoille sopivia hyppynarutemppuja

Kurssin jälkeen:

✔ hyppäät turvallisesti

✔ liikut rennosti ja tehokkaasti

✔ saat naruhyppelystä iloa, et pakkopullaa

✔ osaat erilaisia askeleita ja helppoja temppuja, joilla voit tehostaa sekä piristää hyppimistäsi

Hyppynaru on tehokas, hauska ja yllättävän lempeä treeniväline kunhan tekniikka on oikea 🥰

Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta mukaan kannattaa tulla myös, mikäli olit viime kurssilla tai jos kaipaat kertausta, haluat uusia ideoita ja vinkkejä tai yksinkertaisesti vain nautit ryhmässä liikkumisesta.

Paikalla kaksi ohjaajaa,

Tiia ja Niina

Varaa oma paikkasi laittamalla

Sähköpostia:

info@nacoaching.fi

Lyhytkurssi 2 kertaa,

🗓️Keskiviikkoisin 11.3. ja 18.3.

⌚️Klo 18.30-19.30

👛Hinta 25€

Kertamaksu 13€

📌Osoitteessa lumijoentie 8,

Limingantulli.