Olen Tiia, 36-vuotias Oululainen hyppynaruohjaaja sekä shuffletanssin opettaja.
Olen valmistunut liikuntaneuvojaksi keväällä 2024, aiemmalta ammatiltani olen lähihoitaja.
Innostuin hyppynaruilla hyppimisestä hieman puolivahingossa vuonna 2020
ja siitä lähtien naruhyppely on ollut osa päivittäistä elämääni tavalla tai toisella.
Löysin itse liikunnan ilon vasta aikuisena.
Näin ollen ymmärrän, että liikunnan harrastaminen säännöllisesti ei ole kaikille itsestäänselvää
ja oman lajin löytyminen voi tuntua haastavalta.
Liikunnan aloittamisen kynnys voi myöskin olla noussut korkealle.
Naruhyppely onkin matalan kynnyksen liikuntaa, edullista ja helposti saavutettavissa.
Mutta se sopii loistavasti myös heille, jotka ovat liikuntaa paljon harrastaneet.
Naruhyppely sopii loistavasti myös oheisharjoitteluun melkeinpä lajin kuin lajin kanssa.
Shuffle-tanssiin kiinnostukseni heräsi luultavasti jo teini-isässä, sillä muistan ihailleeni
musiikki TV:ssä näkyviä tanssilikkeitä. Esimerkiksi MC hammer, technotronic, Ice MC, vanilla Ice, snap!, 2-unlimited.
Myöhemmin 2000-luvulla shufflea alkoi näkymään myös internetissä ja
LMFAO-party rock anthem on ollut todella kovasti innoittamassa minua. (2011)
Tällöin yritin ensimmäistä kertaa matkia tanssiliikkeitä, mutta huomasin niiden olevan minulle haastavia.
2019 vuonna harjoittelin itsenäisesti iltaisin olohuoneessani running mania ja t-steppiä, kun lapset oli saatu yöunille.
Naruhyppelyn tullessa mukaan treeneihin 2020 huomasin, että nopea jalkatyöskentely alkaa kehittyä ja
innostuinkin kokeilemaan shuffle liikkeitä naruhyppelyn kanssa yhdessä!
Myöhemmin päätin panostaa shuffle tanssin opetteluun ja harjoittelin todella ahkerasti.
Nyt opetan shuffle tanssin alkeita myös muille lajista kiinnostuneille!
Minulle itselleni liikunta tuottaa todella paljon hyvää mieltä, energiaa ja näin ollen auttaa jaksamaan arjessa paremmin.
Myös omaa luovuuttani saan käyttää naruhyppelyssä ja tanssissa, mikä on itselleni tärkeä asia.
Naruhyppely sopii eri ikäisille ihmisille ja olenkin saanut todistaa niin lasten kuin aikuistenkin riemua tämän lajin äärellä!
Myös tanssinpyörteissä nousee hymy huulille ja uusien liikkeiden oppiminen ja oivaltaminen on palkitsevaa.
Shuffle tanssi sekä naruhyppely ovatkin siis myös loistava yhdistelmä,
jonka hauskuuteen jää nopeasti koukkuun!
Olen neljän lapsen äiti, joten ymmärrystä raskausajan liikkumiseen ja synnytyksestä palautumiseen löytyy myöskin.
Tiedän, että arjen palapeli kiireineen tuo haastetta itsestä huolehtimiseen.
Uskon kuitenkin, että meille jokaiselle löytyy miellyttävä ja arkeen sopiva tapa liikkua.
Pienikin määrä liikuntaa on parempi kuin ei yhtään.
Opettajana olen rento, lempeä, kannustava ja huumorintajuinen.
Nähdään tunneilla!
Lehtijutut
"Ohjaajana Tiia on rauhallinen ja selkeä"
"Ohjaukset ovat olleet tehokkaita ja työote ammattimainen. Ei liian totisella asenteella. Aina jäänyt hyvä mieli tunnin jälkeen"