KANGOO JUMPS
Hauskaa, tehokasta ja nivelystävällistä liikuntaa
Liity Whatsapp kanavalle ja saat tiedon tunneista ja tulevista kursseista!
Olen koulutettu Kangoo Power -ohjaaja ja tarjoan Oulussa energisiä ja hauskoja hyppytunteja!
Tunneillani yhdistyvät tehokas treeni, turvallisuus ja ilo.
Voit tilata ryhmällemme tilaustunnin tai voit tulla mukaan irtotunneille.
Irtotunneista ilmoitetaan instagramissa @kangoocluboulu
sekä kotisivuillani.
Mikäli et ole somessa, voit myös tiedustella tulevia tunteja sähköpostitse
Info@hyppynarumuija.fi
Viikkotunnit sunnuntaisin klo 12.30-13.30.
knuutilankankaan koululla.
(huom! ohjaajia on kaksi ja omat tunnit ilmoitan erikseen omilla kotisivuillani sekä somessa.)
Mitä Kangoo Jumps on?
Kangoo Jumps on energinen hyppykengillä tehtävä liikuntamuoto, joka yhdistää aerobisen treenin, lihaskunnon ja hauskanpidon.
Kengät vaimentavat iskuja jopa 80 %, mikä tekee lajista nivelystävällisen ja turvallisen vaihtoehdon useimmille.
Kenelle se sopii?
Kangoo Jumps on suunniteltu kaikille, jotka haluavat liikkua tehokkaasti ja hauskasti:
-Aloittelijat ja kokeneet liikkujat – laji soveltuu kaikille kunto- ja taitotasoille.
-Nivelvaivoista tai loukkaantumisista toipuvat – kengät vaimentavat iskuja ja suojaavat niveliä.
-Kuntoutujat ja ikääntyneet – turvallinen ja tehokas tapa ylläpitää liikkuvuutta ja lihaskuntoa.
-Koko perheelle – kengät sopivat 6–90-vuotiaille, ja ne tarjoavat yhteistä liikunnan iloa.
Lajin hyödyt
Kangoo Jumps -harjoittelu tarjoaa monia terveyshyötyjä:
-Nivelystävällinen – kengät vaimentavat iskuja jopa 80 %, vähentäen nivelten rasitusta.
-Tehokas kuntoilu – syke nousee nopeasti, ja kaloreita palaa enemmän kuin perinteisessä aerobissa liikunnassa.
-Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota – hyppiminen kehittää kehonhallintaa.
-Vahvistaa lihaskuntoa ja kestävyyttä – monipuoliset liikkeet aktivoivat koko kehoa.
-Vähentää stressiä ja parantaa mielialaa – hauska ja energinen liikuntamuoto vapauttaa endorfiineja.
Lajin alkuperä ja historia
Kangoo Jumps -kengät kehitettiin alun perin urheilijoille, jotka olivat toipumassa jalkavammoista.
Sveitsiläinen yrittäjä Dennis Naville otti konseptin uudelleen kehittääkseen sen 1990-luvulla, ja ensimmäinen KJ-1-malli esiteltiin vuonna 1994 Pariisin messuilla. Sittemmin kengät ovat kehittyneet ja levinneet ympäri maailmaa, ja nykyisin ne soveltuvat niin aikuisille kuin lapsillekin.
Muutamassa kymmenessä vuodessa Kangoo Jumps on levinnyt ympäri maailman miljoonien ihmisten iloksi!
Miksi tunneille kannattaa tulla?
Kangoo jumps ei ole vain pelkkä treeni, se on kokemus, joka saa hymyn huulille. Tunneilla yhdistyy liikunnan ilo, musiikki, yhteisöllisyys ja ainutlaatuinen pomppuenergia.
Tunneilla saa hikoilla, nauraa, pomppia ja unohtaa arjen kiireet. Tärkeintä ei ole täydellisyys vaan ilo ja liikkumisen riemu.
Tämä laji sopii aloittelijoille ja kokeneille liikkujille.
Tule kokeilemaan ja ihastu lajiin!
Tunneille voit osallistua omilla KJ kengillä tai vuokrata ohjaajalta kengät tunnin ajaksi.
(kenkävuokra 5e, mikä lisätään 10e tuntihintaan.)
Kenkiä on rajallinen määrä ja niiden sopivuuteen vaikuttaa mm. hyppijän paino ja jalan koko.
Voit tarkistaa alla olevasta listasta saatavilla olevat vuokrakengät.
KJ XR3 kenkiä 9 kpl, koko S (36-38/38,5) painoraja 50-85kg
KJ XR3 kenkiä 6 kpl, koko M (39-41/41,5) painoraja 50-85kg
KJ XR3 kenkiä 1 kpl, koko L (42-44)
KJ PRO 7 kenkiä 1 kpl, koko S (36-38/38,5) painoraja 90-125kg
KJ PRO 7 kenkiä 1 kpl, koko M (39-41/41,5) painoraja 90-125kg
KJ Power shoe 1 kpl, lastenkenkä, koko 4-6 (35-37) painoraja 25-50kg
Asiakkaiden kokemuksia
"Hyvä ja selkeä ohjaus. Näin aloittelijankin oli helppo pysyä mukana"
"Laji yllätti positiivisesti. Todella hyvä ryhmähenki ja aina mukava tulla. Ei tarvi miettiä mitään arkisia asioita"
"Koreografiat on niin ihania!"
"Aluksi jännitti tulla tunnille, mutta nopeasti huomasi sen olevan aivan turhaa. Kenkiin tottui nopeasti"