Kangoo Jumps alkeiskurssi 

Sinulle jolla ei ole vielä kokemusta ja kaipaat selkeää opastusta ja omaan tahtiin oppimista.

Kurssilla tutustumme kenkiin, niiden kiinnitykseen ja käyttöön. Harjoitellaan kengillä liikkumista turvallisesti, oma taitotaso huomioiden.

Kurssin aikana opit siis kenkien käytön, niillä liikkumisen sekä Kangoo Power liikkeitä. Tämän myötä saat myös varmuutta osallistua tuleville viikkotunneille ja kursseille. 😊

Ke 29.4. ja 6.5. klo 18.45-19.45Osoite lumijoentie 8, Limingantulli.Hinta 30€. Sis. Kenkävuokran. Ilmoittaudu mukaan viestillä 040-4148087Tai sähköpostitse macklin.tiia@gmail.com

Laita viestiin nimesi, kengän kokosi ja painosi jotta osaan varata juuri sinulle sopivat kengät. 

Paluuviestinä saat maksuohjeet ja infon.

Huom! Kurssi toteutetaan vain mikäli sinne on riittävä määrä osallistujia.

Mitä on Kangoo Jumps?

Kangoo Jumps on energinen hyppykengillä tehtävä liikuntamuoto, joka yhdistää aerobisen treenin, lihaskunnon ja hauskanpidon.
Kengät vaimentavat iskuja jopa 80 %, mikä tekee lajista nivelystävällisen ja turvallisen vaihtoehdon useimmille.

Kenelle Kangoo Jumps sopii?

Kangoo Jumps on suunniteltu kaikille, jotka haluavat liikkua tehokkaasti ja hauskasti: 

-Aloittelijat ja kokeneet liikkujat – laji soveltuu kaikille kunto- ja taitotasoille.

-Nivelvaivoista tai loukkaantumisista toipuvat – kengät vaimentavat iskuja ja suojaavat niveliä.

-Kuntoutujat ja ikääntyneet – turvallinen ja tehokas tapa ylläpitää liikkuvuutta ja lihaskuntoa.

-Koko perheelle – kengät sopivat 6–90-vuotiaille, ja ne tarjoavat yhteistä liikunnan iloa. 

Lajin hyödyt

Kangoo Jumps -harjoittelu tarjoaa monia terveyshyötyjä: 

-Nivelystävällinen – kengät vaimentavat iskuja jopa 80 %, vähentäen nivelten rasitusta.

-Tehokas kuntoilu – syke nousee nopeasti, ja kaloreita palaa enemmän kuin perinteisessä aerobissa liikunnassa.

-Parantaa tasapainoa ja koordinaatiota – hyppiminen kehittää kehonhallintaa.

-Vahvistaa lihaskuntoa ja kestävyyttä – monipuoliset liikkeet aktivoivat koko kehoa.

-Vähentää stressiä ja parantaa mielialaa – hauska ja energinen liikuntamuoto vapauttaa endorfiineja. 

Lajin alkuperä ja historia

Kangoo Jumps -kengät kehitettiin alun perin urheilijoille, jotka olivat toipumassa jalkavammoista.
Sveitsiläinen yrittäjä Dennis Naville otti konseptin uudelleen kehittääkseen sen 1990-luvulla, ja ensimmäinen KJ-1-malli esiteltiin vuonna 1994 Pariisin messuilla. Sittemmin kengät ovat kehittyneet ja levinneet ympäri maailmaa, ja nykyisin ne soveltuvat niin aikuisille kuin lapsillekin. 

Muutamassa kymmenessä vuodessa Kangoo Jumps on levinnyt ympäri maailman

miljoonien ihmisten iloksi!