NARUHYPPELY
Löydä hyppimisen ilo -askel kerrallaan
Naruhyppely on klassinen, mutta monipuolinen liikuntamuto, joka kehittää muunmuassa kestävyyttä, koordinaatiota ja rytmitajua.
Kenelle naruhyppely sopii?
-Lapsille ja nuorille
-Aikuisille
-Aloittelijoille
-Kuntoilijoille
-Ryhmille ja tapahtumiin
Mitä hyötyjä saat?
-Parantaa aerobista kuntoa ja kestävyyttä
-Vahvistaa luita ja lihaksia
-Kehittää koordinaatiota, rytmitajua ja tasapainoa
-On matalan kynnyksen laji
Ota yhteyttä, jos
-Haluat ohjatun tunnin työporukalle, polttareille, syntymäpäiville.
-Suunnittelet tapahtumaa
-Kaipaat liikuntahetkeä lapsiryhmälle.
Asiakkaiden kokemuksia
"Oli hienoa, että tunnin sisältö oli rytmitelty niin, että hyppimisten välissä harjoiteltiin matalatempoisempiakin temppuja. Yhteinen koreografia tunnin lopuksi oli hauskaa ja tunnelma mukavan rento, mutta kuitenkin tekemisen meininkiä."
"Tunneilla hyvä ryhmähenki, tuki ja kannustus."
"En olisi uskonut miten hyvin jaksan hyppiä tunnin aikana. Selkeää ohjeistusta ja paljon mukavaa opeteltavaa. Tähän jää koukkuun ja hommasin jo oman narunkin!"
"Monipuolinen tunti. Selkeä opastus. Tunnilla sai tehdä omaan tahtiin ja haastavampia juttuja pilkottiin osiin"