Tulossa verkkokurssi: 12 päivän hyppynaruhaaste
Oletko valmis aloittamaan uuden harrastuksen?
Tulossa on 12 päivän naruhyppelyn verkkokurssi, jossa opit joka päivä uuden taidon. Suorita kurssi täysin omaan tahtiisi – tarvitset vain vähän tilaa ja hyppynarun. Kurssilla jaetaan tekniikkavinkkejä ja siihen sisältyy valmiit alkulämmittelyt ja loppuverryttelyt.
Mitä kurssi sisältää?
Kurssilla käymme läpi hyppynarun pituuden valintaa ja hyppimisen perustekniikkaa.
Saat 12 päivän ajan uusia haasteita ja lopussa harjoitellaan erillinen hyppynarusarja kurssin aikana opituista liikkeistä.
Opi tekniikat
Kurssilla syvennytään naruhyppelyn perustekniikoihin. Saat selkeät ohjeet oikeaoppiseen suoritukseen, mukaan lukien alkulämmittelyn ja loppuverryttelyn.
Omaan tahtiin
Voit opiskella täysin omassa rauhassa, pysäyttää ja kelata videoita. Ei painetta pysyä muiden mukana – oppiminen on sinun ehdoillasi.
Kunto kohenee
Naruhyppely on tehokasta koko vartalon treeniä. Huomaat kuntosi kohenevan säännöllisen harjoittelun myötä.
Mikäli haluat kuulla verkkokurssistani ensimmäisenä, jätä viesti yhteydenottolomakeella ja olen sinuun yhteydessä kun kurssi avautuu.
Ainutlaatuinen Suomessa
Tämä naruhyppelyn verkkokurssi on ensimmäinen laatuaan Suomessa! Sen avulla voit oppia naruhyppelyn perusteet ja syventyä sen kiehtovaan maailmaan mukavasti omasta kodistasi käsin.
Ei tarvitse miettiä aikatauluja tai matkoja – kaikki materiaalit ovat saatavillasi juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.
Kenelle kurssi sopii?
Tämä kurssi on suunniteltu erityisesti naruhyppelyn aloittelijoille, sekä sinulle kuka etsit naruhyppäämiseen uusia ideoita perushyppyjen rinnalle. Jos haluat oppia hyppimisen tekniikan alusta asti oikein, tehdä naruhyppelystä kevyempää ja tehokkaampaa, parantaa rytmitajuasi tai etsit uutta, hauskaa ja tehokasta liikuntamuotoa arkeen, olet oikeassa paikassa.
Mitä saavutat?
Kurssin suoritettuasi hallitset useita erilaisia naruhyppelyliikkeitä ja osaat yhdistellä niitä luovasti omaan harjoitteluusi.
Saat itsellesi uuden, innostavan tavan liikkua arjessasi. Tule mukaan ja löydä naruhyppelyn ilo!