Mikä on shuffle-tanssi?
Shuffle-tanssi on energinen ja tarttuva katutanssilaji, joka syntyi 1980-luvun Australiassa. Se yhdistää nopeaa jalkatyöskentelyä, rytmitajua ja monipuolisia askelsarjoja.
Shufflea tanssitaan usein elektronisen musiikin tahdissa,
ja se tarjoaa hauskan tavan kehittää koordinaatiota ja liikkuvuutta!
Kenelle sopii?
Shuffle-tanssi on avoin laji kaikille, jotka haluavat liikkua musiikin rytmissä ja oppia uusia taitoja:
Aloittelijat – helppo aloittaa, ei vaadi aiempaa tanssikokemusta.
Kuntoilijat – loistava tapa kehittää jalkojen nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa.
Tanssin harrastajat – laajentaa tanssitekniikkaa ja rytmitajua.
Kaikki ikäryhmät – tanssi sopii nuorille ja aikuisille, ja tuo iloa liikkumiseen.
Lajin hyödyt
Shuffle kehittää monia fyysisiä ja henkisiä taitoja:
-Parantaa koordinaatiota ja rytmitajua
-Vahvistaa jalkojen lihaksia ja kestävyyttä
-Lisää liikkuvuutta ja ketteryyttä
-Vähentää stressiä ja lisää hyvää mieltä
-Hauska tapa liikkua
Rytmiä, iloa ja nopeaa jalkatyöskentelyä!
Vinkki!
Naruhyppely ja shuffle tanssi sopivat loistavasti yhteen!
Narua hyppiessä pystyt esimerkiksi tekemään running man, charleston, polly pocket liikkeitä sekä näiden variaatioita.
Naruhyppely tukee kehittymistäsi shuffletanssissa,
sillä rytmitajusi paranee, kehonhallinta, koordinaatio, nopeus kasvaa ja
jalkatekniikka harjaantuu.
Naruhyppääminen yhdistettynä musiikkiin ja tanssiaskeliin on todella hauskaa!